まちかど西新ブログ。

実は、昨日で、最終プログラムを終了し、1週間毎日がんばった、ビリーズブートキャンプの結果ですが・・・
《結果》
平成19年6月21日～27日の7日間集中プログラム
体重★マイナス1キロ
体脂肪★マイナス1パーセント
ウエスト★マイナス３ｃｍ
となりました！！！

客観的に観ると、そんなに効果ないじゃん！！という感じかもしれませんが、
そんなことはありません。
自分自身、かなり満足です！
というのも、きつきつだったスカートが意外とスルリとはけちゃったりしました。
私的には大満足。また、明日から、２週目がんばって、最終的には体重★マイナス５キロ。
体脂肪★マイナス３パーセント。ウエスト★マイナス６ｃｍがんばります！

皆さんも夏に向けて、がんばってくださいね！